Lymfatický systém je takový malý zázrak lidského těla, který nás nenápadně, ale vší silou chrání před nebezpečnými nepřáteli. Čistí tělo od škodlivin, které vznikají během buněčného metabolizmu, ale i od látek, které vnikly do těla zvenku. Kromě toho rozvádí po těle důležité látky, lymfocyty a vyrovnává mezibuněčné prostředí. Pokud tedy správně funguje… Proč je důležité mít lymfu v pořádku a zdravě...
Jaký má vliv pravidelné otužování na náš imunitní systém? Jak nám může otužování pomoci zlepšit celkové zdraví? Je opravdu možné otužováním snížit úroveň a působení stresu? A jak s otužováním začít? O to se s vámi podělím v tomto krátkém videu. Proč v krátkém? Protože jsem ho natáčela ještě v březnu a voda byla pěkně ledová. Aby to bylo autentické, tak jsem se rozhodla natočit...
Jak dech podporuje naši imunitu? Jak nám dech může pomoci zlepšit celkové zdraví? Je možné dechem regulovat a udržet tělesnou teplotu mimo možnosti běžného člověka? Je možné dechem vědomě ovlivňovat imunitní reakci organismu? Je možné dechovým cvičením měnit pozitivně pH krve, a tím ovlivňovat další biochemické reakce v těle? Dnešní povídání bych ráda věnovala dechu. Jak říká Martin...
Pohyb a jeho vliv na podporu naší síly, odolnosti a imunity. Již za 14 dnů pocítíte pozitivní změny.
