Jarní očista není módní výstřelek, ale nezbytná nutnost pro fungování zdraví!

Nejčastěji vás to přepadne na jaře. Říká se tomu jarní únava, ale příznaky mohou být velmi rozdílné. Chronické, dlouhé týdny trvající vyčerpání, zažívací problémy, přibírání na váze, opakovaná nachlazení, ekzémy, bolesti hlavy. Můžete také cítit nesoustředěnost, mrzutost, deprese… To všechno mohou být signály, že váš organismus je přetížený a říká si o celkovou očistu! Málokdo však tomuto volání věnuje pozornost.

Je zajímavé, že pokud by podobné příznaky vykazoval např. váš automobil, bez váhání byste tomuto problému věnovali pozornost a udělali maximum pro okamžitou nápravu, protože víte, že jinak dál „nepojedete“. Pojedete-li tedy autem, kterému upadne kolo, nejprve závadu opravíte a teprve potom budete pokračovat v cestě.

Se sebou samými však zacházíme podstatně hůř, než s našimi věcmi. Z nějakého důvodu se totiž mylně domníváme, že naše tělo bude bez patřičné pozornosti, oprav a péče fungovat jako švýcarské hodinky… Ač nám postupně upadávají různé, životně důležité „součástky“, my děláme „ jako že nic“ a snažíme se „jet“ na plné obrátky stále dál – k naší smůle někdy i mnoho let! Avšak bez koleček, bez paliva, bez oleje, se zadřenými písty a motorem…

Nabízí se jednoduchá otázka: Jak ještě dlouho lze „jet“ či jinak fungovat na takto zanesený a rozbitý systém nebo na zcela vybité baterky??? Pokud „nezastavíte“ a vše „nevyčistíte a neopravíte“, jak to skončí? Kolik rezervní životní energie ve vašem těle ještě zbývá???

Jako je nezbytné pro další „cestování“ opravit závadu u auta, stejně tak a mnohem důležitější je opravit a pročistit systém v těle. Pokud jste vážně přemýšleli o „jarním úklidu“ nečistot z vašeho těla, ale nevíte moc jak na to, zkuste zařadit do svého denního režimu následující jednoduchá doporučení:

Nechte odpočinout své trávení a pročistěte si tlusté střevo

Určete si 1 den v týdnu pro půst, kdy pijete pouze čistou vodu nebo jezte místo půstu pouze syrové ovoce. Tento den začněte zaječickou minerální vodou, která vám pomůže pročistit střeva. V dalších dnech jezte pouze 3x denně. Omezte tmavé maso a ponechte si větší podíl drůbeže a ryb ideálně v kombinacích s čerstvou zeleninou a 100% celozrnným žitným chlebem. Do jídelníčku zařaďte kvalitní, panenské oleje v BIO kvalitě. Zcela omezte mouku a výrobky z ní (kromě žitného chleba), omezte kravské mléko a výrobky z něj (zařaďte kozí a ovčí čerstvé sýry a kefíry), rafinovaný bílý cukr vyměňte za přírodní sladidlo typu agáve sirupu, standardní sůl vyměňte za sůl himalájskou a mořskou a střídejte je. Poku pro sebe chcete udělat skutečné maximum, nechte si postavit svůj program metabolic balance. Nebo si stáhněte eBook ZDARMA 9 tipů, jak upravit svoji váhu ZDE>>

Zavlažujte a proplachujte své tělo zevnitř

Podpořte svůj pitný režim, který pomáhá při odplavování nečistot z vašeho těla a urychluje tak látkovou výměnu. Během dne pijte pouze čistou vodu, vysaďte všechny sladké komerční nápoje včetně džusů. Šálek kávy či čaje zařaďte pouze v době po hl. jídle. Více si můžete přečíst v článku ZDE>>

Buďte co nejvíce venku, na čerstvém vzduchu

Co nejčastěji choďte do lesa, na procházku podle řeky, nebo do hor. Lepší očistu organizmu docílíte při vyšší fyzické zátěži, jako je několikahodinová horská túra, běh lesem, lyžování, jízda na horském kole nebo letní plavání v přírodních podmínkách. Ovlivní to pozitivně nejen váš fyzický stav, ale i vaše unavené nervy. Vzduch, což není obecně známé je nejen médiem, které nás trvale zásobuje kyslíkem, ale jedná se i o velice významný zdroj dusíku. Dusík ze vzduchu je nezbytný pro tvorbu většiny biochemických pochodů v těle a jedná se o velice významnou složku vzduchu nutnou pro zachování zdraví.

Relaxujte na těle i na duši

Vycházejte hlavně z pravidelného pohybu, nejlépe v přírodě a relaxačních technik, od meditace, přes masáže, návštěvu divadla po poslech krásné hudby, která u vás vyvolává zklidnění a ztišení.

Klamali bychom vás slibem, že po jednom nebo dvou krátkých cyklech „očistné“ kůry“ zbavíte organizmus všech nahromaděných „nečistot“. V žádném případě však není úsilí, věnované realizaci krátkodobých postupů, na škodu. Vždy přináší posun a zlepšení do vašeho života. Pocit znovuzrození se projeví nejen na vaší tělesné schránce, ale i na vaší duševní harmonii a zvýšené pracovní výkonnosti.

Co vše pro sebe můžete na jaře udělat se inspirujte zde…

• SKVĚLÝ BALÍČEK JARNÍHO OMLAZENÍ od 21. 3. – 30. 6. 
• Detoxikační kůry – jak na ně najdete ZDE
• Dlouhodobý program metabolic balance – VÍCE ZDE
• Komfortní očista tlustého střeva hydrocolon terapie – VÍCE ZDE
• Hydrocolon
• Mary Staggs Detox
• Medová detoxikační masáž
• Bowenova terapie
• Kraniosakrální terapie
• Zelené potraviny
• Jóga
• Sauna
• Detoxikační koupele a zábaly
• Reiki

Vnější krása vychází z vnitřní čistoty… Milujeme vnitřní čistotu těla! Zamilujte se taky!