Vážení klienti, jsme plně v provozu. Plavání dětí, tělocvična, kosmetika, masáže i restaurace. Těšíme se na Vás! 

Štítek: Wim Hof Method

Otužování a jeho přínosy pro imunitu - Cordeus

Jak podporovat svoji imunitu, sílu a odolnost – VI) Otužování

Jaký má vliv pravidelné otužování na náš imunitní systém? Jak nám může otužování pomoci zlepšit celkové zdraví? Je opravdu možné otužováním snížit úroveň a působení stresu? A jak s otužováním začít? O to se s vámi podělím v tomto krátkém videu. Proč v krátkém? Protože jsem ho natáčela ještě v březnu a voda byla pěkně ledová. Aby to bylo autentické, tak jsem se rozhodla natočit...