Cvičení, zdravý pohyb, pružné tělo
Cvičení v tělocvičně a meditační místnosti
Objevte s námi naše skupinové a individuální lekce cvičení vedené profesionálními lektorkami.
Lekce cvičení
Ucelený systém cviků prováděných se speciálním elastickým lanem, který pracuje komplexně s celým tělem.
Soukromé individuální hodiny jógy či gravidjógy s Petrou Bzirskou dulou, lektorkou gravidjógy a jógy.
Cílem individuální konzultace je najít příčinu bolestí a zaměřit se na její odstranění.
Jednoduché cviky dle metody zdravotního cvičení FitPainFree® pro rozhýbání kloubů, posílení a protažení celého těla.
Pracuji s metodami zdravotního cvičení FitPainFree®, DNS a dalších. Každá hodina je jiná,
s pomůckami či bez.
Kombinuji cvičení metod FitPainFree®, DNS a dalších. Každá hodina je jiná, s pomůckami či
bez.
Hledáte zdravý trénink pro vaše tělo s individuálním přístupem a odborným vedením?
Součástí konzultace je cvičební plán v online podobě pro správné cvičení
doma.