Individuální lekce Kompenzačního cvičení
Hledáte zdravý trénink pro vaše tělo s individuálním přístupem a odborným vedením?
Program přizpůsobím čistě Vašim potřebám a jako vedlejší efekt Vám budu pomaloučku vkládat do návyků spoustu užitečných pravidel pro práci se svým tělem.
Pracuji především s metodami zdravotního cvičení DNS a FitPainFree. Obě tyto metody zahrnují cviky všech úrovní, takříkajíc od babiček až po sportovce. Není tedy důležité, v jaké kondici se momentálně nacházíte, vždy máme kam růst a co ladit.
LEKTORKA: PAVLA HANZLÍKOVÁ