Cílem individuální konzultace je najít příčinu bolestí a zaměřit se na její odstranění.
Na úvodní konzultaci probereme Vaši anamnézu, provedu diagnostiku postury a navrhnu jednotlivé kroky. Rovnou se do toho vrhneme, začneme cvičit případně doplníme o lokální masáž pro uvolnění napětí či základní kroky z Dornovy metody.

Výsledkem Úvodní konzultace jsou doporučené cviky a návrh dalšího postupu.
V následných setkáních můžeme kombinovat zdravotní cvičení, Dornovu metodu či masáž, pro co nejefektivnější řešení Vašich potíží.

Pracuji s metodami zdravotního cvičení DNS prof. Koláře a FitPainFree. Pomocí cviků řešíme svalové disbalance a nastavujeme správné pohybové návyky.
Díky Dornově metodě zase můžeme ovlivnit postavení kostry, tj vyladit centrování kloubů, pánve, obratlů….
Masáž nám pomáhá v regeneraci svalů, uvolnění napětí a trigger pointů.

LEKTORKA: PAVLA HANZLÍKOVÁ