Jemná jóga
Jedinečný přístup k józe.
.Jemná jóga
Tato jóga je vhodná pro každého bez ohledu na věk, překážkou nejsou ani menší zdravotní obtíže.Cvičení upravíme podle Vašich možností. Cvičení probíhá v malé skupině v meditační místnosti.
Pro koho je lekce vhodná
- Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro všechny, kdo si přejí posílit své zdraví, zklidnit mysl a načerpat životní energii.
- Lekce využívá jemných technik klasické hathajógy.
- Osvojíte si průpravné cviky, snadné dechové techniky, ásany/pozice, relaxaci a meditaci, které můžete snadno opakovat i doma.
- Každý cvičí dle svých možností příjemném Prostoru Meditační místnosti. Lekce Jemné jógy si můžete objednat také jako Individuální lekci v nabídce služeb Petry Bzirské.
Jako dárek, při zakoupení permanentky, obdržíte meditační nahrávky v mp3 formátu zdarma.
Na setkání s Vámi se těší naše dlouholetá lektorka jógy, gravidjógy, masérka a terapeutka Petra Bzirská
LEKTORKA : PETRA BZIRSKÁ