Jemná jóga

.Jemná jóga 

Tato jóga je vhodná pro každého bez ohledu na věk, překážkou nejsou ani menší zdravotní obtíže.Cvičení upravíme podle Vašich možností. Cvičení probíhá v malé skupině v meditační místnosti.

Pro koho je lekce vhodná

• Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro všechny, kdo si přejí posílit své zdraví, zklidnit mysl a načerpat životní energii.
• Lekce využívá jemných technik klasické hathajógy.
• Osvojíte si průpravné cviky, snadné dechové techniky, ásany/pozice, relaxaci a meditaci, které můžete snadno opakovat i doma.
• Každý cvičí dle svých možností příjemném Prostoru Meditační místnosti.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Lekce Jemné jógy si můžete objednat také jako Individuální lekci v nabídce služeb Petry Bzirské. 

Jako dárek, při zakoupení permanentky, obdržíte meditační nahrávky v mp3 formátu zdarma.

Na setkání s Vámi se těší naše dlouholetá lektorka jógy, gravidjógy, masérka a terapeutka Petra Bzirská

LEKTORKA : PETRA BZIRSKÁ