Aquagymnastika
Cvičení ve vodě
Podzimní kurzy cvičení ve vodě začínají v týdnu od 4.9. 2023
Aquagymnastika
Kondiční cvičení ve vodě proti odporu vody pro všechny věkové kategorie.
Cvičení ve vodě šetří klouby a má rehabilitační účinky. Aquagymnastika se provádí ve dvou formách: chůže a cvičení v nízké vodě a pak trénink v hluboké vodě pomocí různých nadlehčujících náčiní.
Aquagymnastika je poskytována ve formě uzavřených kurzů, které jsou vypisovány na školní pololetí (září - leden, únor - červen a v omezené formě v letních měsících). Pokud by vás zajímal kurz aquagymnastiky kontaktujte prosím recepci. Jednotlivé vstupy do hodin nejsou umožněny.
LEKTORKA: SANDRA KUČEROVÁ NEBO PETR DUFEK
Aquagymnastika pro těhotné a klienty v rekonvalescenci
Cvičení ve vodě vhodné pro těhotné a klienty v rekonvalescenci. Jedná se o zdravotní cvičení.
Lekce vychází z principů zdravotní tělesné výchovy a je vhodná pro těhotné, při rekonvalescenci:
- po úrazu
- dlouhodobé nemoci
- při oslabení hybného systému
Hudba je zde poze pro navození atmosféry. Jedná se o kombinaci cvičení proti odporu vody a plavání.
LEKTORKA:SANDRA KUČEROVÁ